De onde vem suas melhores idéias?

A ciência tem buscado entender como se dá o processo criativo. Foi feita uma longa pesquisa questionando as pessoas sobre como lhe ocorrem as suas melhores idéias. Essa pesquisa apontou que quase a totalidade das pessoas tiveram suas melhores idéias enquanto estavam fazendo atividades não estavam relacionadas ao trabalho, tais como tomar banho, correr, se distrair, beber vinho, etc.

Isso porque o hemisfério direito do cérebro trabalha com nosso lado intuitivo e criativo. O hemisfério esquerdo lida com as questões ordenadas e é capaz de organizar nosso dia-a-dia no trabalho. Mas é essencial se conectar com o lado criativo e imaginativo.

Como podemos ativar nosso processo criativo? Permitindo mais vezes que o cérebro use o hemisfério direito. As sinapses cerebrais são ativadas pelo uso. Por isso, devemos dar vazão às atividades que ativem o lado direito.

A atividade física contínua, do tipo corridas, caminhadas, nadar, etc , meditar, pintar, desenhar, ouvir música, cantar ou mesmo se dedicar a não fazer nada por alguns minutos, são exemplos de ações que nos permitem estar em contato com nosso “lado interior” ou, mais tecnicamente, nosso hemisfério direito.

Compreender que o homem é um todo, complexo, multifacetado é de extrema relevância e libertador. Se vivermos voltados somente para o mundo fora de nós, desativamos sinapses importantes e essenciais para a qualidade do que somos e fazemos. Isso não é bom, nem útil. Somos mais criativos, inovadores, completos, se desempenharmos funções diferentes, trabalhando com o lado técnico e ordenado, e também dedicando momentos para vivermos fora do controle do hemisfério esquerdo.

Transitar de forma fluida entre estes dois lados do cérebro é exercitar a inteligência e o potencial que possuímos. Basta dedicarmos momentos do dia para sermos nós mesmos, completos, sem limites.

O tipo de atividade que você use como gatilho para isso só é relevante para você. Escolha algo que te dê prazer, que te liberte. Essa é a essência. Se você vai correr na rua ou calçadão, vai dançar em frente ao aparelho de som em casa ou vai olhar o horizonte na varanda, é você quem sabe o que é melhor. Pode até fazer coisas diferentes, alternando os dias. Sem muitas regras, mas com a consciência de que esse tempo é seu, de que ele é uma prioridade física e mental.

O que você gosta de fazer?

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