domingo, 7 de agosto de 2011

Amor Incondicional

O amor incondicional é uma das mais básicas necessidades humanas: ser aceito e amado incondicionalmente. 

Mas o que é esse amor incondicional? Essa expressão carrega mitos e diversos conceitos e conteúdos, que mais causa confusão do que auxilia o desenvolvimento do ser humano.
As principais referências a este amor vem das áreas de psicologia, filosofia e religiosidade. 

No campo da psicologia, esse amor é uma busca do ser humano de sentir novamente completo. O que muitas vezes, leva as pessoas a busca de uma ilusão, que se reproduz em disfunções nos relacionamentos. 

Nascemos e vivemos nos primeiros momentos uma sensação de mistura, complementaridade e satisfação plena dos nossos desejos, já que filho e mãe são um único ser nessa fase da vida. O desenvolvimento emocional e a percepção da própria existência pressupõe que a vivência gradativa da frustração com o afastamento físico e psicológico de nossa mãe. Assim, o bebê começa a entender o que é ele e o que não é ele (a mãe  ou quem faz o papel de mãe). Esse afastamento é gradual e vai aumentando com o crescimento, num movimento natural: do aumento do intervalo das mamadas a dormir e acordar sozinho, etc. 

O bebê só aguenta essa frustração do afastamento momentâneo da mãe quando tem dentro de si a confiança de que ela não o abandonará e de que conseguirá sobreviver sem ela naquele momento.


Por isso se diz que o primeiro exemplo de amor incondicional é o amor materno, de total disponibilidade e aceitação independente de características boas ou ruins. Só que este amor muitas vezes é aquele amor vivido entre mãe e bebê. Nem sempre ele continua assim ao longo do relacionamento, mesmo o relacionamento do amor materno.

É claro que precisamos aprender a não esperar o amor incondicional da ilusão de total onipotência do bebê e da sua mãe. Mas continuamos querendo ser aceitos e amados incondicionalmente. E essa busca leva a algumas distorções quando tentamos conceituar o que é isso. 

Alguns dizem que o amor incondicional é altruísta, sem expectativa de reciprocidade ou de qualquer interesse pessoal, é dar sem esperar receber nada. Mas que amor é esse? A que ele se aplica? Considerando que temos a necessidade de sermos aceitos e amados, como amar o outro e não esperar nada em troca? Se eu esperar algo em troca, significa que eu não sou uma boa pessoa? Eu devo amar o outro incondicionalmente e ele não precisa me amar assim?

Esse conceito errôneo faz com que muitas pessoas se dediquem a atender as necessidades do outro, esquecendo de atender às suas próprias necessidades. No fundo, esperam que um dia serão amados também, mas acham errado exigir que suas necessidades sejam atendidas.

No campo da espiritualidade, ágape é uma palavra que representa o amor incondicional espiritual, a caridade altruísta, é a aspiração ao amor de Deus, que ama e manifesta seu amor espelhado na natureza que Ele criou. Parte da premissa de amor é o mais importante dos dons ou virtudes que emanam de Deus, que Ele sente pelos homens e em um primeiro momento a manifestou quando o fez à sua imagem e semelhança, portanto dotado de desenvolver as capacidades que Dele emanam. Por isso, o homem é capaz de amar. 

Devemos "amar a  Deus com todo o teu coração, mente e força e amar ao teu próximo como a ti mesmo" - Marcos 12-31.

Neste aspecto, o amor altruísta significa dedicar um ato de amor sem esperar receber e ver atendido nenhum interesse pessoal específico. Significa olhar para o outro sem julgar e dar sem esperar receber algo, ainda que um sentimento, ainda que gratidão. Isso é ágape, é caridade.

No budismo, o amor benevolente, incondicional deve ser acompanhado da compaixão e da misericórdia. O desenvolvimento dessas características e sentimentos diminuem o sofrimento pessoal e o alheio, sendo essencial para chegar à iluminação.

O sufismo, que é um braço religioso da islamismo, acredita que o amor é a projeção da essência de Deus no universo e que esse sentimento elevado deve ser cultivado para a humanidade voltar ao seu estado de pureza e graça.

O amor incondicional espiritual é aquele que nos faz aproximar de Deus. É olharmos a vida e o outro como Deus nos olha.  Devemos amar a Deus com toda nossa força, mente e coração. Sempre que possível, devemos olhar o próximo com o olhar de Deus, sem julgamento, e se o ajudarmos, que seja como o amor caridoso, sem esperar nada em troca.

Mas ao nos relacionar com o outro, com o próximo bem próximo, devemos amá-lo como nós amamos a nós mesmos. Não devemos amar ao outro mais do que amamos a nós. 

E como devemos nos amar??? ESSE SIM É O AMOR INCONDICIONAL QUE PROCURAMOS. Ele nos completa a formação que começou na nossa infância, quando aprendemos que somos uma pessoa diferente da nossa mãe. Devemos nos aceitar e amar incondicionalmente, independente de nossas características positivas ou negativas. Nos aceitar como nós somos de verdade. 

Só assim somos um ser completo e capaz de amar. Essa capacidade de amar incondicionalmente vem de nosso desenvolvimento emocional completo. Nos somos a origem deste amor, porque temos como desenvolver essa capacidade de amar. Afinal, fomos criados à imagem e semelhança Dele. 

Então, somos capazes de desenvolver Suas virtudes e de amar aquilo que Ele criou e da forma exata que Ele criou, sem mais nem menos: Nós mesmos. Se Ele nos achou perfeitos, quem de nós vai reclamar?????





quarta-feira, 3 de agosto de 2011

Você já pediu desculpas a si mesmo?

Em vários momentos da vida, eu quis me olhar no espelho e ter uma conversa comigo mesma. Já briguei comigo, já me tirei da depressão, já treinei dizer que me aceitava, já me olhei com calma para ver as coisas que eu realmente gostava em mim. 

Existem diversos exercícios que são feitos assim para desenvolver o autoconhecimento, autoestima e aprender a se amar. Alguns são sugeridos pela programação neurolinguística, para reprogramarmos nossa mente através de afirmações.

No último sábado, sem nenhum exercício deliberado, eu me olhei no espelho e me pedi desculpas por várias coisas não muito legais que venho fazendo comigo ao longo dos anos. 

De repente, me veio uma música na cabeça e eu procurei na minha biblioteca musical para escutá-la novamente. Foi muito legal!!

Então, divido agora com vocês esse momento. Basta clicar no link a seguir. Também coloco a letra e a tradução.

E você? O que você diria ou cantaria para si mesmo atualmente?? 

The Reason

Hoobastank

Composição: D. Estrin/D. Robb
 

I'm not a perfect person
There's many things I wish I didn't do
But I continue learning
I never meant to do those things to you
And so, I have to say before I go
That I just want you to know

I've found out a reason for me
To change who I used to be
A reason to start over new
And the reason is you

I'm sorry that I hurt you
It's something I must live with everyday
And all the pain I put you through
I wish that I could take it all away
And be the one who catches all your tears
That's why I need you to hear

I've found out a reason for me
To change who I used to be
A reason to start over new
And the reason is you
And the reason is you
And the reason is you
And the reason is you

I'm not a perfect person
I never meant to do those things to you
And so I have to say before I go
That I just want you to know

I've found out a reason for me
To change who I used to be
A reason to start over new
And the reason is you

I've found out a reason to show
A side of me you didn't know
A reason for all that I do
And the reason is you


A Razão

Eu não sou uma pessoa perfeita
Há muitas coisas que eu gostaria de não ter feito
Mas eu continuo aprendendo
Eu não pretendia fazer aquelas coisas com você
E então eu tenho que dizer antes de ir
Que eu apenas quero que você saiba

Eu encontrei uma razão para mim
Para mudar quem eu costumava ser
Uma razão para começar de novo
E a razão é você

Eu sinto muito ter te magoado
É algo com que devo conviver todos os dias
E toda a dor que eu te fiz passar
Eu gostaria de poder retirá-la completamente
E ser aquele que apanha todas as suas lágrimas
É por isso que eu preciso que você escute

Eu encontrei uma razão para mim
Para mudar quem eu costumava ser
Uma razão para começar de novo
E a razão é você
E a razão é você
E a razão é você
E a razão é você

Eu não sou uma pessoa perfeita
Eu nunca quis fazer aquelas coisas para você
E então eu tenho que dizer antes de ir
Que eu apenas quero que você saiba

Eu encontrei uma razão para mim
Para mudar quem eu costumava ser
Uma razão para começar de novo
E a razão é você

Eu encontrei uma razão para mostrar
Um lado meu que você não conhecia
Uma razão para tudo que faço
E a razão é você