Eu sempre gostei
de temas como neurolinguística, funcionamento e programação da mente,
pensamento positivo, etc. Trabalhei com essa área dentro de motivação de
recursos humanos, mas no aspecto pessoal venho lendo sobre isso durante toda a
minha vida, não me importando se a abordagem é do campo da psicologia,
neurologia, física quântica, empresarial, autoajuda, mística, etc. Apenas uso
critérios lógicos e de bom senso para separar o joio do trigo. Existem ótimos
autores em todas as formas de abordagem. Mas também tem muita repetição não
assumida e autores que buscam apenas vender a qualquer preço, sem qualquer
fundamento teórico mais sério.
A mente é muito
interessante. Compará-la ao computador é uma metáfora muito inferior à
realidade, até porque o computador foi criado, e continua sendo desenvolvido,
buscando equivalência à mente humana. Que me desculpem os que acreditam que a
máquina superará a mente, mas esta idéia apenas aborda a mente lógica ou um
pouco da criativa (mas sempre dentro da lógica matemática e ocidental).
Ora, nossa mente
é muito mais do que isso, é uma combinação de processos físicos, químicos e
psíquicos, que ocorrem dentro do cérebro. Há um complexo processamento de
correspondência entre reações e estímulos, que ora se iniciam nos sentidos, ora
se iniciam na mente, integrando mente e corpo.
Mas nós não somos
só um corpo, mais um cérebro e uma mente, com todas as suas atuações e
subdivisões psíquicas. Temos uma alma e não precisamos de uma religião para
entender isso. É só silenciar por segundos a sua mente e sentir a identidade do
seu "eu", para perceber que a alma é maior do que a mente consciente
ou não.
Além disso, somos
uma combinação de energia e também não precisamos do misticismo para entender
isso. A física, como ciência, explica que somos mais do que está dentro do
nosso corpo, incluindo o cérebro. Ocupamos e interagimos em um espaço muito
além dos limites do corpo físico que enxergamos.
Entender como
tudo isso interage pode até ser complicado, mas é só estudo, pesquisa e experiência.
Tanta gente se dedica a esses temas, que é fácil obter informação respeitável.
Mas se você não
quiser entender, experimente aceitar. Vamos aceitar a premissa de
que o universo é feito de energia, que se materializam em átomos e moléculas,
que vivem em constante interação e vibração. Por causa disso, "nada está
parado, tudo se move, tudo vibra". Essa vibração genericamente tem
um ritmo, de fluxo e refluxo, oscilando de forma a sempre compensar e voltar ao
equilíbrio, depois ir em direção ao um pólo e ao outro. O universo vibra como
uma maré enchente e vazante, em fluxo e refluxo, de forma que o mar não vai
ficar sempre cheio, nem sempre vazio, e isso mantém o equilíbrio.
Nós fazemos parte
do universo e nossa corpo e nossa vida seguem este mesmo ritmo, mesmo que não
paremos para perceber.
Porém, a
importância da alma e da mente é que os processos mentais produzem energia,
alteram, transmutam e são capazes de interferir neste ritmo. Eles não são
matéria, são energia pura, que interagem com todas as formas de energia,
inclusive as da matéria de tudo o que nos cerca, principalmente o nosso corpo.
Mas como um
processo mental, um pensamento é energia? Porque cada pensamento é um impulso
elétrico e, como tudo no mundo, ao produzir essa energia, ela automaticamente
interage com outras partículas energéticas, nesse estágio de constante vibração
e interação.
Com o corpo, a
relação é direta: a energia produzida pelos processos mentais, aciona aspectos
físicos e químicos, produzindo efeitos nas substâncias que governam os
processos biológicos, nas sinapses e estímulos elétricos do cérebro, preparando
a ação dos neurônios, do sistema nervoso central, do ritmo cardíaco, pulmonar,
digestivo, etc. Assim, sem querer, fazemos e geramos saúde e doença. Depende do
que produzimos mais ou menos, de que estímulos e reações provocamos no corpo,
mesmo sem consciência.
De forma similar,
interagimos com tudo à nossa volta, coisas e pessoas, misturando e reagindo às
trocas energéticas, que acionam processos físicos e químicos. Sabemos que, em
regra, tudo caminha no ritmo de fluxo e refluxo, de oscilação entre as
polaridades que eu escrevi acima.
Mas precisamos
lembrar que esse ritmo segue um fluxo amplo e generalizado, mantendo o
equilíbrio geral da energia no universo. Este equilíbrio pode existir sob um
olhar mais macro, na localidade onde você mora, na sua rua, na empresa onde
você trabalha, etc. Mas isso não impede que na sua vida haja desequilíbrio.
Cada um pode estar no fluxo ou no refluxo, na enchente ou na vazante por mais
tempo do que deveria.
Isto é, o
desequilíbrio de uma pessoa obviamente não afeta o universo. Depende de cada um
de nós, agir para manter o nosso equilíbrio. Por isso, a sabedoria humana
ensina que tudo muda, nada é eterno.
Pronto, já parece
que eu estou falando de forma mística, rsrsrs. Mas não é. Nada impede que sua
energia esteja em baixa por mais tempo e seu corpo não receba estímulos que
equilibrem, viciando seus receptores cerebrais.
O nosso cérebro
deixa mais ativos os receptores que são mais usados. Então estímulos de raiva,
desânimo, gula, desespero, frustração, impotência de reagir, podem viciar o
cérebro. Isso faz com que, sem consciência, nos alimentemos destes mesmos
estímulos e acabamos gerando-os de novo. É um ciclo vicioso,que tem de ser
interrompido, com um processo mais consciente de interferir neste fluxo,
buscando a outra polaridade, para encontrar equilíbrio em nossos receptores
cerebrais e em nosso corpo e nossa vida.
Se você aprender
a usar esse conhecimento, com certeza terá mais equilíbrio e saúde.
Da mesma forma,
trocamos energia com nossa família, com amigos, colegas de trabalho e até
desconhecidos em uma loja ou no banco. Como tudo vibra, costumamos dizer que
bocejo, mau humor e impaciência pegam. Por que o que uma mente produz se
conecta com as outras e eu não estou falando de ler pensamento. É fluxo e
refluxo, elétrons e prótons, positivo e negativo. É troca elétrica mesmo. Por
isso mais contato com pessoas positivas nos ajuda, reforça nossos
receptores para o fluxo positivo. E vivemos isso inconsciente ou
conscientemente.
Podemos
interferir neste fluxo. Por isso se diz que o pensamento positivo atrai coisas
positivas. Falam da lei da atração, pois você atrai aquilo que mais flui na sua
mente.
Mas não pense que
vai adiantar ficar pensando: eu quero ganhar da mega-sena ou quero ganhar um
carro novo. Isso não é mágica, não. Estamos falando de energia, física,
química, não de milagre. Ou seja, da menor partícula de energia à menor
partícula de matéria. Depois, da vibração dessas partículas e a interação
causada por esta vibração, do ritmo em que isso tende a ocorrer. Da energia que
produzimos na mente e de nossos receptores elétricos e químicos.
Assim, lembre que
você produz e atrai o correspondente ao que mais tempo, com maior intensidade e
maior fluxo interno povoa a sua mente. Seja o que você tem consciência ou não.
Então, não é só “pensar positivo”. É preciso que a sua mente produza uma mesma
energia por mais tempo e com a intensidade necessária. Essa energia atrairá o
resultado correspondente, materializando-se de diversas formas em sua vida.
A forma mais
simples de termos consciência e contato com nossa mente é observarmos nossos
pensamentos automáticos e sentimentos. Preste MUITA ATENÇÃO ao que você pensa
sem perceber, automaticamente, e ao que você sente e não tem coragem de dizer a
ninguém. Olhe a sua volta e veja como seu corpo e sua vida estão reagindo a
esses pensamentos e sentimentos.
Você já deu o
primeiro passo. Agora é reconhecer e começar a mudar os pensamentos e
sentimentos que não correspondem ao que você deseja para a sua vida. Livre-se
do lixo mental que você carrega por causa de conceitos errados, disformes que
você aprendeu e acumulou na sua vida.
Não existe
sentimento que produza maior quantidade de energia positiva que o amor. VOCÊ JÁ
CONSEGUE SE AMAR? Eu sei que não é fácil, mas amar a si mesmo é essencial.
Quanta energia gastamos tentando mudar nosso comportamento e o das outras
pessoas? Quanta energia desperdiçamos tentando mudar o que está a nossa volta.
Não é necessário. Não importa sua opinião sobre as circunstâncias que definem
sua vida, apenas ACEITE e RECONHEÇA que você já é bom, pleno e completo.
AME-SE.
Só em mudar isso
e parar de se criticar na sua mente, já produzirá mais efeito em você mesmo que
qualquer esforço que você faça para mudar um comportamento.
Por exemplo, o
pensamento “eu tenho que emagrecer”, acompanhado de uma série de críticas
diárias sobre o seu corpo e cada coisa que você comeu, que não “devia” e se
culpa. Isso gasta muita energia mental, mas os receptores do seu
cérebro estão voltados para comida e para o desejo de comer, “pedindo” por
carboidratos, açúcares e gorduras para saciar a “necessidade” mental de
energia destes receptores.
Basta você mudar
sua freqüência mental e se aceitar como uma pessoa que está bem e saudável, que
gosta de si mesma como é. Assim, aos poucos você acorda mais bem disposta, não
come por ansiedade, escolhe alimentos melhores porque trarão a saúde que você
merece e vai percebendo a mudança no seu corpo físico. Não é milagre, é fato, é
consciência, é interferir no seu processo mental, químico e físico.
Assim, você vive
como a pessoa que você realmente é e não os preconceitos que criou, aprendeu ou
mantém sobre si mesmo.
Livre-se do seu
lixo mental e se ame. Isso é o melhor que você pode fazer por si mesmo. O resto
deixa que as leis da física, da química e do universo farão por você.
